பழையது ஏற்பாடு பழமொழி News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Letters to the Spalding Guardian editor – January 21, 2021
Up the miles for hearts
We’ve all felt the strain of 2020 and with restrictions in place across England it’s important that looking after our physical and mental health remains a priority in 2021.
That’s why I’m encouraging people to stay active throughout the winter months and improve their heart health by taking on the British Heart Foundation’s (BHF) 30-day virtual cycling challenge, MyCycle.
The BHF found that signing up to a challenge has helped a quarter of people get fitter in the past.
Completing an exercise challenge, like MyCycle, can also have a positive effect on your mental health as it helps to increase your level of endorphins, which are a natural mood booster. ....

United Kingdom , Francis Drake , Aimee Fuller , British Heart Foundation , Olympic Snowboarder , Sir Francis Drake , Old Testament Proverb , Human Interest , Your Say , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , பிரான்சிஸ் டிரேக் , ஐமீ ஃபுல்லர் , பிரிட்டிஷ் இதயம் அடித்தளம் , ஒலிம்பிக் பனிச்சறுக்கு வீரர் , ஐயா பிரான்சிஸ் டிரேக் , பழையது ஏற்பாடு பழமொழி , மனிதன் ஆர்வம் , உங்கள் சொல் ,