விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம். Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் Today - Breaking & Trending Today

Does using Night Shift mode on your iPhone improve your sleep? Not according to this study


 
EDMONTON
If you have been making a concerted effort to improve your sleep by turning on your gadget’s blue light-reducing features, a new study may provide some much-needed insight into why you’re not seeing an improvement in your nightly shut eye.
Researchers at Utah’s Brigham Young University conducted a study to see just how much of an impact blue light-reducing features, specifically Apple s Night Shift mode, have on users’ quality of sleep.
Their conclusion? It has no impact at all.
In fact, the research suggests blue light may not be enemy number 1 when it comes to sleep quality. ....

Lighting Research Center At Rensselaer Polytechnic Institute , Researchers At Utah Brigham Young University , Brigham Young University , Night Shift , Tchad Jensen , Lighting Research Center , Rensselaer Polytechnic Institute , விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் இல் ரென்சீலர் பாலிடெக்நிக் நிறுவனம் , ப்ரிகாம் இளம் பல்கலைக்கழகம் , இரவு மாற்றம் , சாட் ஜென்சன் , விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் , ரென்சீலர் பாலிடெக்நிக் நிறுவனம் ,

Reducing blue light on your phone isn't helping you sleep, study shows


Pixabay
EDMONTON, Alberta (CTV Network) If you have been making a concerted effort to improve your sleep by turning on your gadget’s blue light-reducing features, a new study may provide some much-needed insight into why you’re not seeing an improvement in your nightly shut eye.
Researchers at Utah’s Brigham Young University conducted a study to see just how much of an impact blue light-reducing features, specifically Apple’s Night Shift mode, have on users’ quality of sleep.
Their conclusion? It has no impact at all.
In fact, the research suggests blue light may not be enemy number 1 when it comes to sleep quality. ....

Lighting Research Center At Rensselaer Polytechnic Institute , Researchers At Utah Brigham Young University , Brigham Young University , Night Shift , Tchad Jensen , Lighting Research Center , Rensselaer Polytechnic Institute , விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் இல் ரென்சீலர் பாலிடெக்நிக் நிறுவனம் , ப்ரிகாம் இளம் பல்கலைக்கழகம் , இரவு மாற்றம் , சாட் ஜென்சன் , விளக்குகள் ஆராய்ச்சி மையம் , ரென்சீலர் பாலிடெக்நிக் நிறுவனம் ,