Page 2 - 失眠 News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

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Top News In 失眠 Today - Breaking & Trending Today

3種體質更年期反應大！白雁老師「八仙法」 自我調節內分泌、減緩婦科不適｜健康2.0

據統計，進入更年期的女性，因為荷爾蒙分泌不足，約8成會出現各種身心不適症狀，包括：暈眩、胸悶、心悸、 ....

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健康網》2杯市售咖啡就超標！ 營養師：喝1杯要40小時才能代謝完 - 樂活飲食

許多民眾在精神不濟時，會選擇飲用咖啡來提神，但別以為咖啡因只有在咖啡、茶裡有，可可亞、可樂等都含有咖啡因，究竟咖啡因對身體是好還是壞？營養師表示，攝取適量的咖啡因能夠有助腸胃蠕動及提振精神，但切記勿攝取過量，否者可能會造成身體更多的負擔。營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 Julie 營養師」發文指出， ....

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健康網》紅茶含「茶黃素」好處多！ 營養師：勿喝隔夜茶 當心食物中毒 - 樂活飲食

紅茶是不少民眾喜愛的茶品之一，營養師表示，紅茶含有茶黃素，可以幫助人體抗氧化、抗菌等好處，但不要喝隔夜茶，小心食物中毒！另外，易失眠的人中午過後就別喝。營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚營養師」發文說明，紅茶是目前全球產量最高的茶，大約佔75%，它是使用綠茶進行全發酵後的茶品，經過發酵會將綠 ....

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少女彩券抱回頭獎　每到半夜「只做1件事」家人先崩潰了 | 國際 | 三立新聞網 SETN.COM

隨著威力彩獎金拉高，關於彩券的話題，再度熱了起來。雖然多數人都沒能體驗中獎的滋味，但面對足以改變人生的巨款，一時之間在精神上恐怕難以調適。去年11月份，澳洲曾有一名年輕女孩順手買了張彩券，竟然中了100萬澳幣（約新台幣2090萬元）獎金，但自此之後精神卻出現異常，半夜就哭個不停，要不就是不斷拿出彩券出來想確認，讓同住家人也瀕臨崩潰。 ....

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健康網》夜夜失眠好困擾？ 中醫：跟「這原因」脫離不了關係 - 即時新聞

不少民眾深受失眠困擾，服用安眠藥卻也不見好轉，對此，中醫師指出，失眠範疇包括不能輕鬆入睡、常常醒過來、醒了不能再睡、整夜不睡等，這些狀況都情緒有相當大的關係，建議讓自己保持樂觀、放輕鬆，可以有效治失眠。合佗中醫診所院長施昀廷在臉書粉專「柴胡中醫不中二」發文指出，早在2千年前，老中醫就有提到失眠，稱之 ....

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