'The less attention I paid to my weight, the more I lost'

After six weeks of a new fitness programme that focusses on mindset, five participants reveal results they never thought possible

Related Keywords

Hampshire ,United Kingdom ,Manchester ,London ,City Of ,John Grimshaw ,Rachael Stevenson ,Eva Davies ,Michelle Damico ,Jessamy Hibberd ,Instagram ,Olympics ,Mcdonald ,David Lloyd Clubs ,Jenna Hope ,Lifestyle ,Fitness ,Womens Fitness ,Health And Fitness ,Long Covid ,Body ,Standard ,Heart Health ,Lifestyle Editor 39s Choice ,Friendship ,Elder Health ,ஹாம்ப்ஷயர் ,ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் ,மான்செஸ்டர் ,லண்டன் ,நகரம் ஆஃப் ,ஜான் கிரிம்ஷா ,ரேசல் ஸ்டீவன்சன் ,ஈவா டேவிஸ் ,மைக்கேல் டாமிகோ ,இன்ஸ்தக்ராம் ,ஒலிம்பிக்ஸ் ,மக்டொநல்ட் ,டேவிட் லாயிட் கிளப்புகள் ,ஜென்னா நம்பிக்கை ,வாழ்க்கை ,உடற்பயிற்சி ,பெண்கள் உடற்பயிற்சி ,ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி ,உடல் ,தரநிலை ,இதயம் ஆரோக்கியம் ,நட்பு ,மூத்தவர் ஆரோக்கியம் ,