The Single Worst Time of Day to Drink a Soda, According to a Dietitian

The Single Worst Time of Day to Drink a Soda, According to a Dietitian
© Provided by Eat This, Not That!
woman drinking a soda before exercise
Whether you're starting your day with a "Southern coffee" (i.e.: a Coke) or you're streaming Netflix late at night alongside a bottle of your favorite sugary, caffeinated beverage, there's never a
good time of day to drink a soda. Whenever you indulge, you're going to instantly send sugar flooding into your bloodstream, your pancreas will need kick into high gear to push that sugar into your muscles to try and convert what it can into energy, and any excess sugar will likely get stored in the liver and turn into fat. (Oh, and you'll likely experience a gnarly sugar crash.) Drink too much, too often, and you're looking at some serious damage your body. "The more regular soda cans per day we drink, the more likely we are to die from heart disease," integrative medicine physician Irina Todorov, MD, notes on behalf of the Cleveland Clinic.

Related Keywords

California ,United States ,Japan ,Osaka ,San Francisco ,American ,Leslie Bonci ,Anthony Coffey ,Irina Todorov ,University Of California ,American Heart Association ,Netflix ,Endocrine Society Journal Of Clinical Endocrinology Metabolism ,Osaka University Graduate School Of Medicine ,Eat This ,Super Bowl ,Kansas City ,Endocrine Society ,Clinical Endocrinology Metabolism ,Popular Sodas Ranked ,How Toxic They ,American Journal ,Clinical Nutrition ,Osaka University Graduate School ,Dangerous Side Effects ,Drinking Soda Every ,கலிஃபோர்னியா ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,ஜப்பான் ,ஒசகக ,சான் பிரான்சிஸ்கோ ,அமெரிக்கன் ,அந்தோணி காஃபி ,இரினா டோட்ராவ் ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் கலிஃபோர்னியா ,அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் ,நெட்ஃபிக்ஸ் ,நாளமில்லா சமூகம் இதழ் ஆஃப் மருத்துவ உட்சுரப்பியல் வளர்சிதை மாற்றம் ,ஒசகக பல்கலைக்கழகம் பட்டதாரி பள்ளி ஆஃப் மருந்து ,சாப்பிடுங்கள் இது ,அருமை கிண்ணம் ,கன்சாஸ் நகரம் ,நாளமில்லா சமூகம் ,மருத்துவ உட்சுரப்பியல் வளர்சிதை மாற்றம் ,பாப்யுலர் சோடாக்கள் தரவரிசை ,எப்படி நச்சு அவர்கள் ,அமெரிக்கன் இதழ் ,மருத்துவ ஊட்டச்சத்து ,ஒசகக பல்கலைக்கழகம் பட்டதாரி பள்ளி ,ஆபத்தானது பக்க விளைவுகள் ,குடிப்பது சோடா ஒவ்வொன்றும் ,