Exercise Vigorously for 4 Seconds. Repeat. Your Muscles May

High-intensity interval training has surprising benefits for fitness and physical power, but don’t stay seated the rest of the day.

Related Keywords

Texas , United States , Edward Coyle , University Of Texas At Austin , Exercise Fitness , Sports , Muscle , Medicine Amp Science In Sports Exercise , Research , டெக்சாஸ் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , எட்வர்ட் கோய்ல் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் இல் ஆஸ்டின் , உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி , விளையாட்டு , தசை , மருந்து ஆம்ப் அறிவியல் இல் விளையாட்டு உடற்பயிற்சி , ஆராய்ச்சி ,