'The less attention I paid to my weight, the more I lost' :

After six weeks of a new fitness programme that focusses on mindset, five participants reveal results they never thought possible

Related Keywords

Hampshire , United Kingdom , Manchester , London , City Of , John Grimshaw , Rachael Stevenson , Eva Davies , Michelle Damico , Jessamy Hibberd , Instagram , Olympics , Mcdonald , David Lloyd Clubs , Jenna Hope , Lifestyle , Fitness , Womens Fitness , Health And Fitness , Long Covid , Body , Standard , Heart Health , Lifestyle Editor 39s Choice , Friendship , Elder Health , ஹாம்ப்ஷயர் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , மான்செஸ்டர் , லண்டன் , நகரம் ஆஃப் , ஜான் கிரிம்ஷா , ரேசல் ஸ்டீவன்சன் , ஈவா டேவிஸ் , மைக்கேல் டாமிகோ , இன்ஸ்தக்ராம் , ஒலிம்பிக்ஸ் , மக்டொநல்ட் , டேவிட் லாயிட் கிளப்புகள் , ஜென்னா நம்பிக்கை , வாழ்க்கை , உடற்பயிற்சி , பெண்கள் உடற்பயிற்சி , ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி , உடல் , தரநிலை , இதயம் ஆரோக்கியம் , நட்பு , மூத்தவர் ஆரோக்கியம் ,