How to live longer: Endurance exercise reduces fat, lowers b

How to live longer: Endurance exercise reduces fat, lowers blood sugar and cholesterol


The study participants agreed to a 30-year follow-up, which began in 1996.
The study represents one of the longest longitudinal evaluations of a group's response to exercise and provides novel findings regarding the effects of endurance training separated by a 30-year period.
The initial study evaluated the response to endurance exercise training after a 20-day period of bed rest.
How to live longer: Endurance exercise is the best way to improve cardiovascular function (Image: Getty Images)
Testing the men before and after exercise, the researchers found devastating changes that included faster resting heart rates, higher systolic blood pressures, a drop in the heart's maximum pumping capacity, a rise in body fat, and a fall in muscle strength.

Related Keywords

Texas , United States , University Of Texas Southwestern Medical School , Darren Mcguire , Harvard Health , Loose Women , Texas Southwestern Medical , Getty Images , Privacy Notice , Health , Ctp Video , Autoplay Video , How To Live Longer , Endurance Exercise , Reduces Fat , Lowers Blood Sugar , Cholesterol , Longevity , டெக்சாஸ் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் தென்மேற்கு மருத்துவ பள்ளி , டேரன் மக்வைர் , ஹார்வர்ட் ஆரோக்கியம் , தளர்வான பெண்கள் , டெக்சாஸ் தென்மேற்கு மருத்துவ , கெட்டி படங்கள் , ப்ரைவஸீ அறிவிப்பு , ஆரோக்கியம் , சிறப் காணொளி , எப்படி க்கு வாழ நீண்டது , சகிப்புத்தன்மை உடற்பயிற்சி , குறைக்கிறது இரத்தம் சர்க்கரை , கொழுப்பு , நீண்ட ஆயுள் ,

© 2025 Vimarsana