How to Take Care of Your Mental Health, From a Psychiatrist

Everyone is talking about mental health in light of Simone Biles pulling out of the Olympics, prioritizing her mental health, and not wanting to compete through self-doubt in the face of overwhelming pressure. Obviously, a gymnast who gets "lost in the air" can break her neck, so the stakes are incredibly high. But we ordinary mortals can experience our own versions of mental health issues, often out of the public eye, and Biles standing up and saying: "My mental health is not where it needs to be right now," has created a much-needed dialogue about mental health and how we can all learn to take better care of ourselves.

Related Keywords

Osaka , Japan , United States , Americans , America , Simone Biles , Samantha Boardman , Time Magazine , Olympics , Department Of Medicine , National Alliance On Mental Illness , National Alliance , New York Based , Weill Cornell Medical Center , Everyday Vitality , Turning Stress Into , Naomi Osaka , Not Be Okay , Positive Prescription , All Time , New Year , Nature Deficit Disorder , Groundhog Day , ஒசகக , ஜப்பான் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , அமெரிக்கர்கள் , அமெரிக்கா , சிமோன் பித்தங்கள் , சமந்தா போர்டுமேன் , நேரம் பத்திரிகை , ஒலிம்பிக்ஸ் , துறை ஆஃப் மருந்து , தேசிய கூட்டணி ஆன் மன உடல் நலமின்மை , தேசிய கூட்டணி , புதியது யார்க் அடிப்படையிலானது , வெயில் கார்னெல் மருத்துவ மையம் , நவோமி ஒசகக , இல்லை இரு சரி , பாஸிடிவ் ப்ரிஸ்க்ரிப்ஶந் , அனைத்தும் நேரம் , புதியது ஆண்டு , இயற்கை பற்றாக்குறை கோளாறு , கிரவுண்ட்ஹாக் நாள் ,