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দুপুরের ঘুম ভাব কাটাবেন

দুপুরের ঘুম ভাব কাটাবেন
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দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার উপায়


অনলাইন ডেস্ক
অফিস বা বাসাবাড়ি যেখানেই অবস্থান করেন, দুপুরের খাবারের পর প্রতিটি মানুষের মাঝেই একটু ঘুম লক্ষ করা যায়। বিশেষ করে খাওয়ার পর মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ হ্রাস পাওয়ার কারণেই এ ঘুম ভাব আসে।
এটা একটি স্বাভাবিক ব্যাপার। তবে এ স্বাভাবিক ব্যাপারটি সহজ সাধারণ উপায় অবলম্বন করেই দূর করা যায়। নিচে দুপুরের ঘুম ভাব দূর করার কয়েকটি উপায় নিয়ে আলোচনা করা হলো :
পানি পান করুন< ....

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গণমাধ্যমের স্বাধীনতা এবং যুক্তরাষ্ট্রের বিচার বিভাগ | 1042507 | কালের কণ্ঠ
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