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停止锻炼,人体会在多长时间变得不健康? - IT 与健康 - cnBeta.COM

北京时间6月15日消息,据国外媒体报道,当我们停止锻炼身体时,力量会迅速衰退,可能不用再从零开始,但需要几个月的努力才能达到身体健康状态。保持身材并不容易,但经过锻炼身体、控制饮食等一系列努力,一旦这种自律生活停止,身材还能维持多久呢? ....

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