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珍稀"萌宠"只可远观不可亵玩南岳检察院办理一起侵害野生动物民事公益诉讼案件_社会.法治_湖南频道

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珍稀"萌宠"只可远观不可亵玩衡阳南岳区检察院办理一起侵害野生动物民事公益诉讼案件-千龙网·中国首都网

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健康網》手指卡卡「板機指」上身？醫教一個動作自我測試 - 即時新聞

「廖醫師，我怎麼變Rocker了？」50歲的家庭主婦，最近發現右手無名指，彎的時候常常卡住，無法伸直，而且很痛，尤其早上起床最嚴重，還會發出「喀喀」聲，經診斷後確定為「板機指」。什麼是板機指？板機指（Trigger finger）正式名稱是「手指屈指肌腱狹窄性肌腱鞘炎」，最常發生在大拇指、中指、無名

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南京工业大学红色实践团队制作"沉浸式"红色寻迹网站

实地探访江苏各市红色教育基地，挖掘并解说红色故事。

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健康網》「奧斯戈德氏病」導致膝蓋前側疼痛！醫：青少年易出現 - 即時新聞

健康網》「奧斯戈德氏病」導致膝蓋前側疼痛！醫：青少年易出現 - 即時新聞
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健康網》網球選手最常見的運動傷害！醫解析「肱骨外上髁炎」 - 即時新聞

肱骨外上髁炎是指手肘外側的伸腕肌群肌腱因過度使用而發炎疼痛，因為常見於網球選手身上，俗稱「網球肘」；圖為情境照。（圖取自shutterstock）
文／廖志祥
網球選手最常見的運動傷害就是「網球肘」，正式名稱為「肱骨外上髁炎」（Lateral Epicondylitis），特別是橈側伸腕短肌（ECRB）。
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健康網》棒球投手的夢魘！醫分享「手肘尺側副韌帶損傷」：大谷翔平也是受害者之一 - 運動塑身

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尺側副韌帶（Ulnar collateral ligament）是手肘內側的重要韌帶，由前束、後束及橫韌帶三個部分組成，連接上臂的肱骨及前臂的尺骨，是手肘在彎曲時主要的內側穩定力量。
投手在投球的後甩末期（late cocking phase）及加速前期（early accelerating phase），手肘的外翻壓力（valgus loading）最大，對尺側副韌帶產生巨大的負擔，尤其是主要球種為快速球的投手，如果沒有適當的休息及保養，長久下來，持續地造成韌帶的損傷，當超過負荷時，很可能「啪」一聲就斷了。
尺側副韌帶斷掉會有什麼症狀

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手機滑太久小指麻麻？醫：這4類人當心「肘隧道症候群」 - 即時新聞

居家防疫許多人沈迷手機追劇、電動遊戲，手肘長時間過度彎曲，讓尺神經持續的受到刺激；圖為情境照。（圖取自freepik）
文／廖志祥
「尺神經」從上臂往前臂走，會經過手肘的內後側，此處又稱「肘隧道」，尺神經在皮膚及骨頭之間，非常地表淺，受到的保護較少，容易受傷。
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哪些人容易有「肘隧道症候群」
2、運動員：手肘經常做彎曲或外翻的動作，反覆的刺激尺神經（如：舉重、投球、揮拍等動作）。
3、手肘曾經受過傷者：新生的組織或骨刺會刺激尺神經。
怎麼治療呢？
提醒任何醫療皆有潛在風險，並非每位患者都適合，實際治療方式須由醫師當面諮詢評估後而決定。

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健康網》運動員最害怕「惱人三重傷」醫：恐導致退化性關節疾病 - 運動塑身

2021/07/04 15:53
「字母哥」亞德托昆波在落地不慎傷到膝蓋，痛到無法起身。（資料照，法新社）
文／廖志祥
前陣子快艇前鋒「可愛」也傳是ACL斷掉，快艇中峰Ivica Zubac則因MCL傷勢缺陣系列賽G5 ，失去兩大戰將的快艇隊也無緣問鼎NBA總冠軍，而金塊隊當家後衛Murray更因左膝十字韌帶撕裂，本賽季宣告報銷。
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惱人三重傷
2、內側半月軟骨（medial meniscus, MM）
3、前十字韌帶（anterior cruciate ligament, ACL）
「惱人三重傷」會讓膝蓋變得非常不穩定，長久下來會加速退化，導致退化性關節疾病，如果是年輕患者或運動員，一般來說，會建議以手術治療為主，不過實際治療方式仍須由醫師當面評估後決定。
（作者為中正脊椎骨科醫院骨科主治醫師）

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健康網》在家做「高強度間歇訓練」醫：過度運動恐致應力性骨折 - 運動塑身

健康網》在家做「高強度間歇訓練」醫：過度運動恐致應力性骨折 - 運動塑身
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