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CEOCFO Magazine covers Tego Cyber Inc., The Brooks Group and Evanesce Packaging Solutions

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Bayerns Abiturienten: Bessere Ergebnisse

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Bei CoV-Medikamenten laut heimischem Institut noch kein Hoffnungsträger | Tiroler Tageszeitung Online

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Intervallfasten nicht effektiver als normale Diät - Fettabnahme beim Wechselfasten geringer als bei durchgehend kalorienreduzierter Ernährung

Fettabnahme beim Wechselfasten geringer als bei durchgehend kalorienreduzierter Ernährung
17. Juni 2021
Abwechselnd fasten und normal essen – was diese Form des Intervallfastens bringt, haben Forsher nun getestet. © Tatiana/ Getty images
Keine Wunderkur: Durch das Intervallfasten nimmt man nicht besser ab als mit normaler Diät – eher im Gegenteil, wie nun eine Studie nahelegt. Bei Gesamtgewicht und Stoffwechsel gab es nur geringe Unterschiede zwischen den beiden Diätformen. Aber beim Wechselfasten verloren die Testpersonen weniger Körperfett und dafür mehr Muskelsubstanz als die Teilnehmer mit durchgehend kalorienreduzierter Diät, wie die Forscher im Fachmagazin „Science Translational Medicine“ berichten.
Das Intervallfasten gilt als besonders gesunde und wirksame Form des Abnehmens. Sie soll vor allem den Menschen helfen, denen es schwerfällt, eine durchgehende Diät einzuhalten. Beim Intervallfasten ernährt man sich im Prinzip normal, legt a ....

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Ernährung: Intermittierendes Fasten nicht so effektiv wie angenommen

Ernährung: Intermittierendes Fasten nicht so effektiv wie angenommen
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