ஹாஃப்மேன் நிறுவனம் அடித்தளம் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

The Challenge
Today, ask yourself “How are you, really?” Think before you answer. Find a word that describes exactly what you’re feeling. Unsettled? Energetic? Delighted? Frazzled? (Avoid standard answers like “good,” “fine,” or “OK.”) Emotions are brain messengers, and studies show that regularly labeling your emotions and creating a “feeling vocabulary” is good for your health.
Why am I doing this?
For many of us, emerging from pandemic life has created a flurry of new emotions. A large body of research shows that labeling these emotions something scientists call “affect labeling” can calm your brain and reduce stress.
But psychologists say that many people make the mistake of trying to ignore negative feelings rather than acknowledging them. ....

United States , United Kingdom , Matt Lieberman , Los Angeles , Hilary Illick , University Of California , Hoffman Institute Foundation , Hoffman Institute , Why Our Brains Are Wired , Shelter In Place Lifestyle Social Distancing , Service Content , Anxiety And Stress , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , மேட் லிபர்மேன் , லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் கலிஃபோர்னியா , ஹாஃப்மேன் நிறுவனம் அடித்தளம் , ஹாஃப்மேன் நிறுவனம் , ஏன் அவர் மூளை உள்ளன கம்பி , சேவை உள்ளடக்கம் , பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் ,