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Top News In 熱量 Today - Breaking & Trending Today

珍珠、粉粿、椰果都是甚麼做的？ 熱量比一比 - 健康

近年來飲料店越開越多間，根據調查將近每兩人就有一人有每天喝含糖飲料的習慣！尤其是上班的時候，總會想要咬點東西舒壓，到底珍珠、粉粿、椰果哪一種熱量最高，我們又該怎麼選呢？讓營養師帶你來一起來看看！●珍珠 ....

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健康網》西瓜真的能解渴？ 營養師解答「這5項」小知識！ - 樂活飲食

2021/06/28 07:36
西瓜屬於偏寒的水果，雖能清熱消暑，但體質較為虛寒、胃腸功能不好的民眾，建議不要吃太多。（圖取自Freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕夏天一到，西瓜就是眾多民眾喜愛的水果之一。而西瓜也有分許多不同的品種，例如紅西瓜、黑美人西瓜、黃色的小玉西瓜、金蘭西瓜、無子西瓜等。但西瓜是否真的能解渴，以及熱量多少，對此營養師也分享5項關於西瓜的小知識，讓民眾更加了解這樣熱門的消暑水果。
夏子雯在臉書粉專「夏子雯-貼近你生活的營養師」發文分享，西瓜俗名為夏瓜、寒瓜，屬於偏寒的水果，能清熱解暑。所以體質較為虛寒、胃腸功能不好的民眾，建議不要吃太多。同時也分享5項西瓜的小知識如下：
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健康網》食物下肚是長肌肉？還是長脂肪？ 蛋白質需求量是關鍵 - 運動塑身

吃進去的食物，究竟變成了脂肪還是肌肉？醫師巧妙運用比喻，將食物看作身體的新生，我們的身體就好比哈利波特的分類帽，會根據當下身體的狀況，將營養成分分配到的合適的地方，如果當下身體對蛋白質需求高，就會轉化為肌肉，反之則變成脂肪。九如中醫診所副院長許淳彰在臉書粉專「許淳彰中醫師-暖爸中醫日記」發文提到，吃 ....

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爽嗑整包洋芋片！她一看「包裝底部」崩潰 眾嘆：沒辦法 | 新奇

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營養師揭粽子熱量　這顆最胖吃進486大卡要走122分鐘 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

下週一（14）就是端午節，雖然因為新冠肺炎疫情之故，暫不建議外出訪友、探親，但吃顆粽子應景還是可以的，不過，品嘗美食之餘也要適量，營養師朱瑞君提醒，除了過量會造成腸胃負擔，還會讓人胖一圈，變成名符其實的「肉」粽。 ....

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