Ultramarathons are in – but are they good for you?

For many marathoners any distance longer than 42.2km is now the benchmark, whether it is trail running or road running. Two of South Africa’s most popular ultras, the iconic 90km road-running Comrades Marathon and the K-way SkyRun100 trail run, have recently had a huge increase in participants.
General views during the Comrades Marathon 2017 on June 04, 2017 in Durban, South Africa. (Photo by Anesh Debiky/Gallo Images)
General views during the 94th Comrades Marathon on June 09, 2019 in Durban, South Africa. (Photo by Anesh Debiky/Gallo Images)
According to Comrades race director Ronwyn James, numbers have increased by 60% in the past five years. In 2015, 16,630 runners took part and in 2020 it went up to 27,626. Media coverage had helped make it a race to aspire to a bucket-list event.

Related Keywords

Pretoria ,Gauteng ,South Africa ,Durban ,Kwazulu Natal ,Karkloof ,Italy ,Florida ,United States ,Springbok ,Northern Cape ,Atlantic Beach ,Anesh Debiky Gallo ,Jeremy Boulter ,Michael Reaves Getty ,Anouk Baars ,Bongumusa Mthembu ,Ben Pellegrini ,Michael Haast ,Bronwyn James ,Darren Stewart Gallo ,Marcel Jooste ,University Of Pretoria ,Comrades Marathon ,K Way Skyrun ,Getty Images ,Gallo Images ,Christmas Eve ,Springbok Colours ,Comrades Legends ,Two Oceans ,Tour De Glacier ,ப்ரிடாரீய ,கௌஊட்டெங் ,டர்பன் ,க்வஸூல்யூ நேட்டல் ,இத்தாலி ,புளோரிடா ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,வடக்கு கேப் ,அட்லாண்டிக் கடற்கரை ,ஜெர்மி போல்டர் ,மைக்கேல் ரேஆவேஸ் கெட்டி ,அனௌக் பார்கள் ,பென் பெலெக்ரீநீ ,டேரன் ஸ்டீவர்ட் கல்லோ ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ப்ரிடாரீய ,கே வழி சிகயிருங் ,கெட்டி படங்கள் ,கல்லோ படங்கள் ,கிறிஸ்துமஸ் ஈவ் ,இரண்டு பெருங்கடல்கள் ,சுற்றுப்பயணம் டி பனிப்பாறை ,