How to be alone

How to be alone
© Getty Images
Many of us dread being alone. We find isolation uncomfortable or downright scary. If you want to know just how eager we are to avoid it, consider a scientific study that offered people a choice between giving themselves electric shocks or being alone with their thoughts for 15 minutes. Believe it or not, many chose the electric shocks.
But here’s the good news: Being alone is a skill. And, just like any other skill, you can get better at it with practice. I want to suggest that honing this skill now can help you get through this pandemic winter. Instead of dreading being alone, you can lean into it.

Related Keywords

Australia ,California ,United States ,Rocky Mountains ,Queensland ,Bulgaria ,University Of California Los Angeles ,Iran ,Hawaii ,Hawaiian ,Australian ,Iranian ,Mary Oliver ,Keith Lamar ,Billy Barr ,Hristo Rusev Nurphoto ,Henry David Thoreau ,Kate Greene ,William Wordsworth ,Jason Rezaian ,Steve Cole ,Carl Jung ,Jack Fong ,Matthew Bowker ,Thomas Merton ,Agnes Martin ,Jenny Odell ,Centre For Clinical Interventions ,Medaille College ,Netflix ,California State Polytechnic University ,Getty Images ,California Los Angeles ,Getty Images Every ,Annie Dillard ,Hebrew Bible ,Mount Sinai ,Roman Empire ,Thus Spoke Zarathustra ,Clinical Interventions ,ஆஸ்திரேலியா ,கலிஃபோர்னியா ,ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் ,பாறை மலைகள் ,குயின்ஸ்லாந்து ,பல்கேரியா ,பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் கலிஃபோர்னியா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் ,இரண் ,ஹவாய் ,ஆஸ்திரேலிய ,இராநியந் ,மேரி ஆலிவர் ,கேய்ட் லாமர் ,பில்லி பார் ,ஹென்றி டேவிட் தோரே ,கேட் கிரீன் ,வில்லியம் சொற்கள் ,ஸ்டீவ் கோல் ,கார்ல் ஜங் ,பலா பொங் ,மேத்யூ பவுக்கர் ,தாமஸ் மெர்டன் ,ஜென்னி ஒடேல் ,மையம் க்கு மருத்துவ தலையீடுகள் ,பதக்கம் கல்லூரி ,நெட்ஃபிக்ஸ் ,கலிஃபோர்னியா நிலை பாலிடெக்நிக் பல்கலைக்கழகம் ,கெட்டி படங்கள் ,கலிஃபோர்னியா லாஸ் ஏஞ்சல்ஸ் ,கெட்டி படங்கள் ஒவ்வொன்றும் ,அன்னயே டில்லார்ட் ,ஹீப்ரு திருவிவிலியம் ,ஏற்ற சினை ,ரோமன் பேரரசு ,மருத்துவ தலையீடுகள் ,