10 proven ways to be happy alone and feel less lonely : vima

10 proven ways to be happy alone and feel less lonely
INSIDER
12/11/2020
insider@insider.com (Sarah Fielding,Alisa Ruby Bash)
© kali9/Getty Images
To be happier alone, try learning a new skill like gardening. kali9/Getty Images
To be happy alone, experts say that it can help to try exercising, spending time in nature, or volunteering. 
Taking a break from social media or adopting a pet can also help you feel less lonely. 
However, if you are struggling to feel happy alone, it may be worth seeking medical help from a therapist or mental health professional. 
Spending time alone doesn't have to mean you're lonely. Alone time can be an opportunity to get to know yourself better, improve your mental health, and do things you enjoy. 

Related Keywords

California , United States , Maryland , Long Beach , Newport Beach , United Kingdom , Baltimore , Heatherz Lyons , Tinab Tessina , Jeni Woodfin , Leelar Magavi , Community Psychiatry In Newport Beach , Youtube , Baltimore Therapy Group In , Health Reference , Getty Images , Baltimore Therapy Group , Community Psychiatry , San Jose , கலிஃபோர்னியா , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , மேரிலாந்து , நீண்டது கடற்கரை , நியூபோர்ட் கடற்கரை , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , பால்டிமோர் , ஜெனி வூட்ஃபின் , சமூக மனநல மருத்துவம் இல் நியூபோர்ட் கடற்கரை , வலைஒளி , பால்டிமோர் சிகிச்சை குழு இல் , ஆரோக்கியம் குறிப்பு , கெட்டி படங்கள் , பால்டிமோர் சிகிச்சை குழு , சமூக மனநல மருத்துவம் , சான் ஜோசே ,