12 Scientifically Proven Ways to Succeed at Your New Year's

12 Scientifically Proven Ways to Succeed at Your New Year's Resolutions
Newsweek
12/17/2020
© Photo by ALEXANDER NEMENOV/AFP via Getty Images
2021 sign
The pandemic doesn't seem to have dampened Americans' enthusiasm for linking a New Year to a fresh start. More than two thirds of Americans plan to make a resolution for 2021, polls show, which is roughly the same as in years past. What has changed: The most common objectives for 2021 look strikingly different from traditional New Year promises, and attitudes about when, how and why to tackle key goals have changed as well.
The reason: More than half of Americans say their usual pre-COVID January 1 resolutions—think, hitting the gym more often or nabbing a big raise—aren't applicable to their lifestyle anymore. Seven in 10 say they are tossing out materialistic pledges and instead looking to learn life skills, improve overall wellness or savor experiences, like time with family, according to a survey conducted by OnePoll on behalf of Affirm.

Related Keywords

Florida , United States , Canada , United Kingdom , Spain , Spanish , Americans , American , British , Canadian , Charles Herrick , Jelena Kecmanovic , Stacey Watson , Uncle Sam , Lisaj Goodman , John Norcross , Fidelity Investments , Arlington Dc Behavior Therapy Institute , Nuvance Health Danbury Hospital , University Of Toronto Rotman School Management , Journal Of Consumer Research , University Of Scranton , Aa Support Group , Digital Health , Georgetown University , University Of British Columbia , Netflix , American Society Of Training , Common Cents Lab , Duke University , Getty Images , New Year , Nuvance Health , Danbury Hospital , New Milford Hospital , Realizing Your Goals , Rotman School , Karen Hatch , Getty Images Don T , Therapy Institute , Canadian Psychology , Social Psychology Bulletin , Getty Images Lisaj Goodman , American Society , Wendy De La Rosa , Common Cents , Lewis Mulatero , Getty Images Lewis Mulatero , British Columbia , Eating Behaviors , Clinical Psychology , Ruckiah Hussain , Contributor Possible , புளோரிடா , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , கனடா , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , ஸ்பெயின் , ஸ்பானிஷ் , அமெரிக்கர்கள் , அமெரிக்கன் , பிரிட்டிஷ் , கனடியன் , சார்லஸ் ஹெரிக் , ஸ்டேஸீ வாட்சன் , மாமா சாம் , ஜான் நோர்கிராஸ் , நம்பகத்தன்மை முதலீடுகள் , ஆர்லிங்டன் டச் நடத்தை சிகிச்சை நிறுவனம் , நூவன்ஸே ஆரோக்கியம் டான்பரி மருத்துவமனை , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டொராண்டோ ரோட்மேன் பள்ளி மேலாண்மை , இதழ் ஆஃப் நுகர்வோர் ஆராய்ச்சி , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ஸ்க்ரான்டன் , டிஜிட்டல் ஆரோக்கியம் , ஜார்ஜ்டவுன் பல்கலைக்கழகம் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா , நெட்ஃபிக்ஸ் , அமெரிக்கன் சமூகம் ஆஃப் பயிற்சி , பொதுவானது சிஇஎன்டிஎஸ் ஆய்வகம் , டியூக் பல்கலைக்கழகம் , கெட்டி படங்கள் , புதியது ஆண்டு , நூவன்ஸே ஆரோக்கியம் , டான்பரி மருத்துவமனை , புதியது மில்ஃபோர்ட் மருத்துவமனை , ரியலைஸிஂக் உங்கள் இலக்குகள் , ரோட்மேன் பள்ளி , கரேன் ஹட்ச் , கெட்டி படங்கள் தாதா டி , சிகிச்சை நிறுவனம் , கனடியன் உளவியல் , சமூக உளவியல் புல்லட்டின் , அமெரிக்கன் சமூகம் , வெண்டி டி லா ரோசா , பொதுவானது சிஇஎன்டிஎஸ் , பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா , சாப்பிடுவது நடத்தைகள் , மருத்துவ உளவியல் ,