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小心!这些"主食"正伪装成"菜",悄悄让你碳水爆表!_含量

相比土豆(potato),红薯中糖分占碳水化合物的含量明显更高,因此吃起来也更甜,所以也有了甘薯(sweet potato)的称谓。 在2016年的《中国居民膳食指南》中,对杂豆制定了相关的每日推荐…

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