走路的健康益处

近日发表在美国医学会杂志旗下JAMA Network Open上一项最新研究指出，在中年时期，每天走7000步就可以保持动脉健康，并将死亡风险降低高达70%。所以，我们在走路时，大可不必“内卷”，比谁…

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