经常锻炼的大脑

爱运动的人肌肉更健硕，老了以后腿脚不会迟钝；而经常锻炼大脑的人，老了以后思维仍能保持聪明敏锐，发生认知能力下降或痴呆的风险更低。 食物可对健康产生积极或消极的影响，合理挑选食物有助于促进大脑健康，防止衰老…

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