饮食 News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

英国注册营养师Pixie Turner在Net Doctor网站发文称，最严格的土豆减肥法要求几天、几周、几个月内只吃白煮土豆，不允许使用盐以外的调味品和配料，盐也尽量少吃。 因此，只吃土豆会在短期…

说到肝病，中国人可能第一个会想到乙肝，但现在随着乙肝疫苗的普遍接种，新发乙肝明显减少，反而是另一种肝病越来越普遍，那就是脂肪肝。

谈到脂肪肝需要做好的两件事，可能很多人都会说：“不就是管住嘴、迈开腿么，这我们都知道。” 如果想消耗脂肪，那就做长时间的中等强度或者高等强度的有氧运动，特别是低负重关节负荷的运动，同时辅助以抗阻训练…

而且根据英国广播公司（BBC）拍摄的纪录片《全球最健康的饮食方式（The World's Best Diet）》，适度吃辣也是个十分健康的饮食习惯，这不能不让我们想到风靡全国的川湘菜，虽然盐和油也还是过…

爱运动的人肌肉更健硕，老了以后腿脚不会迟钝；而经常锻炼大脑的人，老了以后思维仍能保持聪明敏锐，发生认知能力下降或痴呆的风险更低。 食物可对健康产生积极或消极的影响，合理挑选食物有助于促进大脑健康，防止衰老…