Following Mediterranean diet keeps your memory sharper in ol

Following Mediterranean diet keeps your memory sharper in old age
Dan Avery For Dailymail.com
© Provided by Daily Mail
MailOnline logo
Eating a Mediterranean diet has been found to keep you mentally sharp in your golden years, a new study reveals.
People who follow the popular regiment— full of vegetables, fruits, beans, whole grains and healthy fats — have better cognitive function in later life, according to a new report from Scotland.
A group of over 500 seniors were quizzed about their eating habits and given a series of memory and thinking challenges.
Those who closely followed the Mediterranean Diet, especially by eating lots of green leafy vegetables and only a little red meat, scored somewhat better.

Related Keywords

United Kingdom , Chicago , Illinois , United States , Lothian , Midlothian , Edinburgh , City Of , Scotland , Janie Corley , Scottish Mental , Chicago Rush University Medical Center , Research Council , University Of Edinburgh , Daily Mail Mailonline , Mediterranean Diet , Daily Mail Eating , Age United Kingdom , Medical Research Council , Dailymail , Experimental Gerontology , Lothian Birth Cohort , Scottish Mental Survey , Rush University Medical Center , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , சிகாகோ , இல்லினாய்ஸ் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , லோதியன் , மிட்லோதியன் , எடின்பர்க் , நகரம் ஆஃப் , ஸ்காட்லாந்து , ஜானி கோர்லி , ஸ்காட்டிஷ் மன , சிகாகோ அவசரம் பல்கலைக்கழகம் மருத்துவ மையம் , ஆராய்ச்சி சபை , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் எடின்பர்க் , மத்திய தரைக்கடல் உணவு , தினசரி அஞ்சல் சாப்பிடுவது , வாழ்நாள் ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , மருத்துவ ஆராய்ச்சி சபை , சோதனை ஜெரண்டாலஜி , லோதியன் பிறப்பு கூட்டுறவு , ஸ்காட்டிஷ் மன கணக்கெடுப்பு , அவசரம் பல்கலைக்கழகம் மருத்துவ மையம் ,