Maple Syrup Is a Go-To for Pancakes, But Should It Be Your N

As Much as You Love Maple Syrup to Carb Up, It's Not Doing You Any Nutritional Favors
Bicycling
2 days ago
Matthew Kadey, MS, RD
© miguelangelortega - Getty Images
We tapped a nutrition expert to find out if this delicious sweetener is better for you than sugar.
There’s no debate: Pure maple syrup is delicious. Some athletes even rely on its fast-digesting carbs to power their rides in a more natural way, rather than using gels and chews. But since added sugar isn’t good for our health, it’s only natural to wonder: Is maple syrup good for you, and are you doing your health and performance any favors by giving it a pour?

Related Keywords

Jerusalem , Israel General , Israel , United States , France , Americans , American , Kristen Arnold , Ted King , University Of Rhode Island , American Heart Association , Journal Of The American Dietetic Association , American Dietetic Association , Rhode Island , American Journal , Clinical Nutrition , Dietary Guidelines , Use Maple , Maple Syrup Athletic Fuel , Tour De France , Bottom Line , ஏருசலேம் , இஸ்ரேல் ஜநரல் , இஸ்ரேல் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , பிரான்ஸ் , அமெரிக்கர்கள் , அமெரிக்கன் , கிறிஸ்டன் அர்னால்ட் , டெட் கிங் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ரோட் தீவு , அமெரிக்கன் இதயம் சங்கம் , இதழ் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் உணவு முறை சங்கம் , அமெரிக்கன் உணவு முறை சங்கம் , ரோட் தீவு , அமெரிக்கன் இதழ் , மருத்துவ ஊட்டச்சத்து , உணவு வழிகாட்டுதல்கள் , பயன்பாடு மேப்பிள் , சுற்றுப்பயணம் டி பிரான்ஸ் , கீழே வரி ,