Repeated four seconds of vigorously workout is all you need

Recent studies show that four-second interval workouts beneficially affect metabolism and muscles in adults of various ages.

Related Keywords

Texas , United States , Edward Coyle , University Of Texas At Austin , University Of Texas At , Workout , Idea , Coyle S , Muscle , Medicine Amp Science In Sports Exercise , டெக்சாஸ் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , எட்வர்ட் கோய்ல் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் இல் ஆஸ்டின் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் இல் , பயிற்சி , யோசனை , தசை , மருந்து ஆம்ப் அறிவியல் இல் விளையாட்டு உடற்பயிற்சி ,