Snack your way to better health with bite-sized exercise bre

Short, 20-second bursts of activity — known as exercise 'snacks' — throughout the day have many benefits, from boosting energy and productivity to improving cardiorespiratory fitness.

Related Keywords

United States , Canada , Americans , Canadian , Dan Brown , Royal Canadian Air , World Health Organization , Physical Activity , Sedentary Behaviour , Physical Activity Guidelines , Royal Canadian Air Force , Covid 19 , Corona Virus , Exercise , Exercise Snacking , Fitness , Chiit , Lockdown , Pandemic , Work From Home , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , கனடா , அமெரிக்கர்கள் , கனடியன் , டான் பழுப்பு , அரச கனடியன் அேக , உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் , உடல் நடவடிக்கை , உடல் நடவடிக்கை வழிகாட்டுதல்கள் , அரச கனடியன் அேக படை , கொரோனா வைரஸ் , உடற்பயிற்சி , உடற்பயிற்சி சிற்றுண்டி , ஹீய்த் , முடக்குதல் , சர்வதேச பரவல் , வேலை இருந்து வீடு ,