How to Prep Your Body for Daylight Savings Time : vimarsana.

How to Prep Your Body for Daylight Savings Time


Juan Moyano/Stocksy
Every second Sunday in March marks the start of daylight saving time (DST), the annual period of the year the clocks are shifted one hour ahead. In 2021, DST officially starts at 2 a.m. on Sunday, March 14.
Jumping the clock forward and back to standard time every year was designed as a way to optimize daylight hours, which supposedly nets energy savings, prevents traffic accidents, and reduces crime, according to the U.S. Department of Transportation. But for those who live in states that practice DST (Arizona and Hawaii are the only U.S. states that don’t), research is increasingly showing that the annual time change can actually have unintended detrimental consequences to health.

Related Keywords

Stanford , California , United States , Arizona , Louisiana , Palo Alto , Massachusetts , Boston , Chicago , Illinois , Hawaii , American , Elizabethb Klerman , Jamiem Zeitzer , Whitney Hardy , Michael Awad , Research Says , Stanford Center , Research Society , Harvard Medical School , American Academy Of Sleep Medicine , Heart Health , Ochsner Health Center , Us Department Of Transportation , National Institute , American Academy , Sleep Medicine , Clinical Sleep , Why Our Bodies Needs , Sleep Really Do That Much , Research Says Yes , Northwestern Medicine , Current Biologyreveals , Biological Rhythms , Sleep Research Society , Body Clock , Which Throws Off , Lot More Than Just , Massachusetts General Hospital , General Medical Sciences , Everything You Need , Know About Your Body , Sleep Sciences , Link Between Lack , Worse Heart , Good Base , Sleep Gradually Starting , Week Before , Racing Mind , Back Your Dinner , All Your Clocks , Night Before , ஸ்டான்போர்ட் , கலிஃபோர்னியா , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , அரிசோனா , லூசியானா , பாலோ ஆல்டோ , மாசசூசெட்ஸ் , போஸ்டன் , சிகாகோ , இல்லினாய்ஸ் , ஹவாய் , அமெரிக்கன் , விட்னி ஹார்டி , மைக்கேல் அவாட் , ஆராய்ச்சி என்கிறார் , ஸ்டான்போர்ட் மையம் , ஆராய்ச்சி சமூகம் , ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி , அமெரிக்கன் கலைக்கழகம் ஆஃப் தூங்கு மருந்து , இதயம் ஆரோக்கியம் , ஓசஸ்னெர் ஆரோக்கியம் மையம் , எங்களுக்கு துறை ஆஃப் போக்குவரத்து , தேசிய நிறுவனம் , அமெரிக்கன் கலைக்கழகம் , தூங்கு மருந்து , மருத்துவ தூங்கு , ஏன் அவர் உடல்கள் தேவைகள் , தூங்கு ரியலீ செய் அந்த அதிகம் , ஆராய்ச்சி என்கிறார் ஆம் , வடமேற்கு மருந்து , உயிரியல் தாளங்கள் , தூங்கு ஆராய்ச்சி சமூகம் , உடல் கடிகாரம் , எந்த வீசுகிறது ஆஃப் , நிறைய மேலும் விட வெறும் , மாசசூசெட்ஸ் ஜநரல் மருத்துவமனை , ஜநரல் மருத்துவ அறிவியல் , எல்லாம் நீங்கள் தேவை , தெரியும் உங்கள் உடல் , தூங்கு அறிவியல் , இணைப்பு இடையில் பற்றாக்குறை , நல்ல அடித்தளம் , வாரம் முன் , பந்தய மனம் , மீண்டும் உங்கள் இரவு உணவு , அனைத்தும் உங்கள் கடிகாரங்கள் , இரவு முன் ,

© 2025 Vimarsana