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一張圖懂抗印度
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一張圖懂抗印度變種病毒「金三角」 維生素C.D.鋅 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM
法國研究發現:在肺炎爆發前有補充維生素D的人,日後病況比較不嚴重,死亡風險也比較低。
民眾積極補充維生素D3,曬太陽之,素食者可吃被曬過的香菇。還有一個現象值得關注:肥胖、糖尿病、高血壓患者的維生素D含量,明顯比健康民眾還少,罹患Covid-19後,得到重症與死亡的風險比較高。
▲武真武醫師指出,研究顯示體內維生素CD與鋅含量高,確定可提高免疫力。 (圖/武真武醫師提供)
抗印度變種病毒 提高免疫力金三角之「鋅」
武真武醫師特別強調「鋅」,當新冠病毒進入細胞後,需要RNA(中文:核醣核酸)聚合酶,來進行病毒複製,「鋅」可以抑制RNA聚合酶,有效抑制病毒複製能力。且「鋅」可以使病毒變得溫和,能幫助身體的免疫系統,在不過度產生免疫反應的情況下破壞病毒。因此可透過攝取「鋅」來增加預防新冠肺炎的能力。
英國免疫學教授Philip C. Calder指出,「鋅」具有某些特定的抗病毒作用,有助提升免疫系統及控制炎症。
歐洲國家研究發現,一般人正常血中鋅的濃度是105.8ugd/L, 而新冠肺炎患者鋅的血中濃度明顯低下在74.5ug/DL。
「鋅」能對附著在喉嚨黏膜的病毒 產生抑制作用
西班牙的研究顯示,新冠肺炎患者在入院時,血中鋅的濃度每升高一個單位,就可降低7%死亡
▲武真武醫師指出,研究顯示體內維生素CD與鋅含量高,確定可提高免疫力。(圖/武真武醫師提供)
研究顯示,新冠肺炎患者在入院時,血中鋅的濃度低(左正方格),非新冠確診者入院時,血中鋅的濃度高。
Y軸是血中鋅的濃度,(此圖X軸沒有設定意義)
Controls:非新冠確診者(正常人)血中鋅濃度高。(右 正方圖:鋅值105.8)
▲堅果是補充鋅的明星食物。(圖/翻攝自pixabay)
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