நோர்வே பள்ளி ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல் News Today : Breaking News, Live Updates & Top Stories | Vimarsana

Stay updated with breaking news from நோர்வே பள்ளி ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல். Get real-time updates on events, politics, business, and more. Visit us for reliable news and exclusive interviews.

Top News In நோர்வே பள்ளி ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல் Today - Breaking & Trending Today

Health: Walking just 4,400 steps a day may be enough to protect you from serious illness


An exercise expert from Hertfordshire reviewed the classic physical activity goal
The 10,000 steps target originated in a Japanese marketing campaign from 1965
But recent research from Harvard Medical School found it might be overkill
Instead, for women, 4,400 steps alone can significantly lower your risk of death
However, getting more exercise beyond this can lead to additional benefits 
  ....

United Kingdom , United States , University Of Texas , Norwegian School Of Sports Sciences , University Of Texas At Austin , University Of Hertfordshire , World Health Organization , Harvard Medical School , Lindsay Bottoms , Yamasa Clock , British Columbia , Norwegian School , Sports Sciences , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் , நோர்வே பள்ளி ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் டெக்சாஸ் இல் ஆஸ்டின் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் ஹெர்ட்ஃபோர்ட்ஷைர் , உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் , ஹார்வர்ட் மருத்துவ பள்ளி , லிண்ட்சே பாட்டம்ஸ் , பிரிட்டிஷ் கொலம்பியா , நோர்வே பள்ளி , விளையாட்டு அறிவியல் ,

How 'exercise snacks' can combat the effects of sitting all day


How exercise snacks can combat the effects of sitting all day
TODAY
1/13/2021
© Provided by TODAY
If you spend many, many hours essentially chained to your office chair you might be worried about the health impact of so much sitting and wondering what you can do about it especially if you don’t have a lot of time to go to the gym and work out.
A new study published in The British Journal of Sports Medicine suggests that 30 to 40 minutes a day of moderate-to-vigorous activity mostly counteracts the damage done by lots of time sitting and better yet, that the exercise can be done in short spurts. ....

United Kingdom , Matthew Darnell , Ulf Ekelund , University Of Pittsburgh School Health , Norwegian School Of Sport Sciences , Rehabilitation Sciences , World Health Organization , British Journal , Sports Medicine , Sport Medicine , Norwegian School , Sport Sciences , Pittsburgh School , ஒன்றுபட்டது கிஂக்டம் , மேத்யூ டர்நெல் , பல்கலைக்கழகம் ஆஃப் பிட்ஸ்பர்க் பள்ளி ஆரோக்கியம் , நோர்வே பள்ளி ஆஃப் விளையாட்டு அறிவியல் , புனர்வாழ்வு அறிவியல் , உலகம் ஆரோக்கியம் ஆர்கநைஸேஶந் , பிரிட்டிஷ் இதழ் , விளையாட்டு மருந்து , நோர்வே பள்ளி , விளையாட்டு அறிவியல் , பிட்ஸ்பர்க் பள்ளி ,