一張圖懂抗印度變種病毒「金三角」　維生素C.D.鋅 | 健康 | 三立新聞網 SETN.COM

法國研究發現：在肺炎爆發前有補充維生素D的人，日後病況比較不嚴重，死亡風險也比較低。
民眾積極補充維生素D3，曬太陽之，素食者可吃被曬過的香菇。還有一個現象值得關注：肥胖、糖尿病、高血壓患者的維生素D含量，明顯比健康民眾還少，罹患Covid-19後，得到重症與死亡的風險比較高。
▲武真武醫師指出，研究顯示體內維生素CD與鋅含量高，確定可提高免疫力。 （圖／武真武醫師提供）
抗印度變種病毒  提高免疫力金三角之「鋅」
武真武醫師特別強調「鋅」，當新冠病毒進入細胞後，需要RNA（中文：核醣核酸）聚合酶，來進行病毒複製，「鋅」可以抑制RNA聚合酶，有效抑制病毒複製能力。且「鋅」可以使病毒變得溫和，能幫助身體的免疫系統，在不過度產生免疫反應的情況下破壞病毒。因此可透過攝取「鋅」來增加預防新冠肺炎的能力。
英國免疫學教授Philip C. Calder指出，「鋅」具有某些特定的抗病毒作用，有助提升免疫系統及控制炎症。
歐洲國家研究發現，一般人正常血中鋅的濃度是105.8ugd/L, 而新冠肺炎患者鋅的血中濃度明顯低下在74.5ug/DL。
「鋅」能對附著在喉嚨黏膜的病毒  產生抑制作用
西班牙的研究顯示，新冠肺炎患者在入院時，血中鋅的濃度每升高一個單位，就可降低7%死亡
▲武真武醫師指出，研究顯示體內維生素CD與鋅含量高，確定可提高免疫力。（圖／武真武醫師提供）
研究顯示，新冠肺炎患者在入院時，血中鋅的濃度低（左正方格），非新冠確診者入院時，血中鋅的濃度高。
Y軸是血中鋅的濃度，（此圖X軸沒有設定意義）
Controls：非新冠確診者（正常人）血中鋅濃度高。（右 正方圖：鋅值105.8）
▲堅果是補充鋅的明星食物。（圖／翻攝自pixabay）

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