Trainers Reveal Their Go-to Playground Exercise Moves

Trainers Reveal Their Go-to Playground Exercise Moves
© GettyImages
It's Time to Take Your Workouts to the Playground
Shares
When the American College of Sports Medicine released its 2020 health and fitness trends report, bodyweight and outdoor training didn’t make the top 10. Just a year later, both disciplines are in the top five – and it’s easy to understand why. The coronavirus pandemic has prompted people to rethink their approach to health and fitness. As a result, some gym-goers have swapped the squat cage for a playground climbing frame while others are using alfresco workouts as their first step into the fitness world. 

Related Keywords

United States , American , Jack Lovett , David Jacko Jackson , David Arnot , Joe Warner , Colter Mancini , Daniel Ventura , Dennis Ryan , American Council On , American College Of Sports Medicine , Perspectives In Public Health , Training Lab , Trainers Reveal Their Go To Playground Exercise , Take Your Workouts , American College , Sports Medicine , Get Better , Jacko Jackson , American Council , Gym Performance , Spartan Performance , Body Awareness , Like Lovett , L Sit Hold , Skull Crusher , New Body , World Pull Ups , Oleg Hops , School Of Calisthenics , Workout Routine , Fitness Advice , ஒன்றுபட்டது மாநிலங்களில் , அமெரிக்கன் , பலா லவட் , டேவிட் அரைநொடி , ஓஹோ எச்சரிக்கை , டேனியல் வென்ச்சுரா , டென்னிஸ் ரியான் , அமெரிக்கன் சபை ஆன் , அமெரிக்கன் கல்லூரி ஆஃப் விளையாட்டு மருந்து , முன்னோக்குகள் இல் பொது ஆரோக்கியம் , பயிற்சி ஆய்வகம் , அமெரிக்கன் கல்லூரி , விளையாட்டு மருந்து , பெறு சிறந்தது , ஜாக்கோ ஜாக்சன் , அமெரிக்கன் சபை , ஸ்பார்டன் செயல்திறன் , உடல் விழிப்புணர்வு , போன்ற லவட் , ல் உட்கார பிடி , மண்டை ஓடு நொறுக்கி , புதியது உடல் , கால் ஹாப்ஸ் , பள்ளி ஆஃப் கலிஸ்டெனிக்ஸ் , பயிற்சி வழக்கமான ,